In de sessies worden muzikale elementen zoals; melodie harmonie en ritme gebruikt om aan verschillende doelen te werken. Dat wij aan deze doelen werken, merk je niet zoveel van, wel merkt je dat we veel plezier hebben in het samen maken van muziek.

Dit kan actief of receptief zijn, met andere woorden; je kan actief meedoen of luisteren.

Vaak vindt je niet de juiste woorden, of helemaal geen woorden om uit te leggen hoe je je eigenlijk precies voelt.
Maar een toon, akkoord, melodie, of ritme zeggen al meer dan woorden kunnen.

Ik werk met verschillende soorten instrumenten en elk van deze heeft invloed en effect op verschillende delen van het lichaam. Dit maakt dat je dit bijvoorbeeld in je hoofd of buik voelt, maar ook dat er plotseling een emotie die je niet verwacht naar boven komt.

Want ja, muziek maakt veel los in je.

Voor het volgen van muziektherapie heb je geen kennis van muziek of het bespelen van een instrument nodig.